Descrizione

L’Ashwagandha (Withania somnifera), anche conosciuta come ginseng indiano, è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Solanacee. È un piccolo arbusto con fiori gialli e frutti rossi, simili a bacche. L’uso della Withania somnifera risale a oltre 3.000 anni fa. È stata una componente fondamentale dell’Ayurveda, il sistema di medicina tradizionale dell’India, dove è considerata un Rasayana, ovvero un’erba ringiovanente, creduta capace di promuovere longevità e vitalità. È utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica per le sue proprietà adattogene, ovvero la capacità di aiutare il corpo a gestire lo stress. La radice e le bacche della pianta sono le parti maggiormente utilizzate per estrarre i withanolidi, composti attivi principali della pianta, responsabili di molti dei benefici attribuiti all’Ashwagandha.

Riduzione dello stress e dell’ansia: l’Ashwagandha, grazie alle sue proprietà adattogene, può aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, contribuendo a migliorare la gestione dello stesso, a ridurre l’ansia, mantenere alti livelli di energia e a ridurre la fatica.

Miglioramento della funzione cognitiva: utile per migliorare la memoria, la concentrazione e le capacità cognitive, grazie alle sue proprietà neuroprotettive.

Supporto al Sistema Immunitario: può migliorare la funzione immunitaria grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

Miglioramento della qualità del sonno: l’Ashwagandha è spesso utilizzata per promuovere un sonno ristoratore e migliorare la qualità complessiva del sonno.

I benefici dell’utilizzo di Ashwagandha nello sport sono diversi e possono includere il supporto all’aumento della massa muscolare e della forza così come il miglioramento della resistenza aerobica e anaerobica, aumentando la capacità di esercizio fisico e riducendo il tempo di recupero post-allenamento. Come adattogeno, l’ashwagandha aiuta il corpo a rispondere meglio allo stress fisico, rendendo gli atleti più resistenti agli sforzi intensi e prolungati.

Ingredienti

Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal radice) e.s. tit. 5% withanolidi, capsula di gelatina alimentare, agente di carica: cellulosa; agente antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi.

Consiglio d'uso

Si consiglia di assumere 1 capsula al giorno accompagnata da un bicchiere di acqua

Informazioni nutrizionali

                                                                              per dose giornaliera massima (1 capsula)

E.S. di Withania somnifera                                                          600 mg

di cui Withanolidi                                                                             30 mg

Confezione

60 capsule

Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Non utilizzare in gravidanza, in allattamento e nei bambini, in caso di patologie epatiche o renali o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

Conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto al riparo da fonti di calore

Allergeni

Può contenere tracce di latte, soia, pesce, frumento, uova e frutta secca.